Por: Héctor Gamboa “Tu coach personal”
¿Sabías que las palabras que dices determinan tus estados emocionales?
Uno de los temas más apasionantes de la Programación Neurolingüística tiene que ver con su objeto de estudio o uno de sus objetos de estudio entre otros como lo es el lenguaje y hablar del lenguaje es referirme a ese elemento que curiosamente genera en nuestra estructura interna representaciones a nivel de imágenes, sonidos y sensaciones.
¿En dónde comienza nuestro lenguaje?
Curiosamente nuestro lenguaje y nuestra comunicación en general está precedida por la comunicación intrapersonal, es decir, por el Dialogo Interno; eso que permanentemente te estás diciendo a ti mismo, esa vocecita que está presente en la mayoría de las veces de manera automática e inconsciente; esto significa que no siempre te das cuenta de la naturaleza y características de ese monólogo y mucho menos te das cuenta de los efectos que tiene en tu proyección, en tu autoestima y sobre todo en tus resultados.
El Diálogo Interno como te puedes dar cuenta es el principio de nuestras pesadillas o también puede ser el principio de nuestro éxito. Ese pensamiento que es recurrente empieza por instalarse en ese circuito cerebral que al paso del tiempo se convierte en una brecha, esa brecha llega a convertirse en una carretera, y esa carretera llega a convertirse en una autopista…
El Diálogo Interno entonces llega a ser tan repetitivo y tan ordinario que se convierte en un estilo de vida, en una forma cotidiana de cómo te estás comunicando contigo mismo. Un objetivo de este tema es que empieces a ser consciente de cómo es; que tan propulsivo puede ser, que tan empoderante pueda ser y entre más efectivo, reconfortante y estratégico sea, mejor será tu estado anímico y tu proyección.
Te sugiero que empieces a ensayar esta estructura lingüística: “yo soy extraordinariamente amoroso, y ahora mismo estoy influyendo proactivamente en los demás y lo estoy disfrutando”
Si partimos de la premisa de que elementalmente a nivel cerebral somos energía y que cada pensamiento corresponde simultáneamente a un flujo eléctrico, propiciando además cierto cúmulo de emociones; entonces estamos ante la posibilidad de explicarnos cómo nuestros pensamientos y emociones están determinando nuestra salud física, incluso, como lo comenta mi primer maestro de PNL el doctor Edmundo Velasco:“los pensamientos y las emociones determinan nuestra salud física”
¿Cuál es el fundamento de esta aseveración? El fundamento está en la presuposición de la Programación Neurolingüística: Nuestra mente inconsciente no diferencia entre lo real y lo irreal.
Es decir que para nuestra mente inconsciente es lo mismo estar realizando una acción que tan solo estar recordando, de tal manera que cada vez que recreas una vivencia que tiene la connotación de ser limitante, para tu mente inconsciente es como si realmente estuviera sucediendo ya que ese Diálogo Interno que está implícito en este recuerdo, se transfiere en neurotransmisores que al anidarse en nuestras células generan ese impacto nocivo y desarmónico, propiciando finalmente las enfermedades.
Una práctica recurrente en el ejercicio de la psicoterapia con PNL, es precisamente modificar el Diálogo Interno para crear emociones proactivas y con ello generar los neurotransmisores saludables que fortalezcan las cinco inteligencias: Somática, cognitiva, emocional, campo energético y nuestra espiritualidad.
DATOS DE CONTACTO
Héctor Gamboa Herrera: Coach y conferencista
Miembro de the society of Neurolingüístic Programming
Socio titular de la Asociación Española de Programación Neurolingüística
Director del Instituto de Neuroingeniería Humana, Empresa de capacitación Coaching y Psicoterapia.
Autor del libro: El Poder de la Transformación…estrategias para el éxito con PNL.
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Héctor Gamboa Herrera