Por: Héctor Gamboa
EL lenguaje determina nuestra experiencia interna y con ello, la proyección integral de nuestro ser, definiendo la calidad de vida.
Al igual que en la antigüedad, Sócrates, uno de los más brillantes filósofos griegos asumía la Mayéutica como el arte que permite encontrar la verdad en el interior de nuestra alma, sacarla a la consciencia y ser dueño de ella; en el quehacer cotidiano de facilitar el cambio en las personas también es imprescindible contar con herramientas prácticas y estratégicas que permitan crear nuevas percepciones, reencuadrando inteligentemente las situaciones limitantes y propiciando con ello un nuevo y mejor abanico de opciones.
Si haces una breve exploración de cómo te has venido comunicando hasta este día es muy posible que dentro de tu vocabulario cotidiano encuentras palabras como por ejemplo:
Todos Siempre nunca ninguno cada vez nada Jamás
Generalizar es dar por hecho que ciertas conductas o comportamientos aislados o algo que alguna vez sucedió, son trasladados a todas las experiencias similares.
Por ejemplo: Si alguien tuvo una experiencia desafortunada en una navidad, tal vez generalice diciendo:
´´Todas las navidades son tristes”
Esta expresión genera estados anímicos limitantes propiciando programas inconvenientes, son palabras que de alguna manera las has dicho y que seguramente las has escuchado cotidianamente en el vocabulario común de las personas.
Ahora, ¿cómo podríamos habilitar a una persona que se comunica de esta manera?
¡Es aquí en donde empieza la magia de la comunicación!
El poder de preguntar radica en la sintonía que seas capaz de establecer y que tan sutil seas al plantear la interrogante:
¿Ha habido alguna Navidad que hayas disfrutado increíblemente?
¿Estás seguro que todas las Navidades son tristes?
Al plantear estas preguntas, habilitas a la persona a que llegue a la conclusión de que en realidad no es como ella lo percibe.
De igual manera sucede con “Siempre” y “nunca”
¡Siempre que quiero hablar contigo nunca estás!
Como te puedes dar cuenta en esta oración encontramos dos cuantificadores universales. Las formas de desafiar estos cuantificadores son:
¿Recuerdas alguna vez en la cual hayamos platicado?
¿Estás seguro que siempre que quieres hablar conmigo nunca estoy?
Y finalmente quiero que pongas atención en esta oración.
¡Cada vez que intento algo, nada me sale bien; ningún proyecto he podido realizar…jamás podre tener éxito!
Aquí encontramos cuatro cuantificadores universales que denotan en quien las dice una desarmonía extrema y una autoestima degradada. Es común escuchar frases de esta naturaleza sobre todo en el contexto de la psicoterapia, lo cual es un síntoma que nos permite darnos cuenta como el lenguaje por si solo está afectando la salud de la persona. Ahora bien, la pregunta más importante es:
¿Cómo sustituyo estos cuantificadores universales?
Las opciones que te sugiero son:
La mayoría de las veces recurrentemente eventualmente frecuentemente
…Había pospuesto una y otra vez su sesión; en alguna ocasión me había escuchado en un programa radiofónico que le llamó la atención en donde compartía de manera muy práctica los beneficios de la PNL y la Hipnosis Ericksoniana. Hablaba acerca de cómo sin darnos cuenta, usamos palabras que nos hunden en estados anímicos limitantes y hacemos de ellas un estilo de comunicación que con el paso del tiempo llegamos a asumir que es “normal” y que, como así habla la mayoría, es “correcto” o “aceptable”.
La vi caminar desde el balcón del Instituto mientras indagaba si ese era el lugar que ella buscaba… Adriana era una chica de 26 años, solo que su aspecto era el de una mujer de más edad, envuelta en una chalina y en la introversión preguntó por mí sin levantar la mirada.
Y como si fuera un monologo se expresó:
“Siempre he querido que alguien me escuche pero la verdad es que nunca me había atrevido a buscar ayuda…todas las personas que están a mi alrededor no me hacen caso, cada vez que quiero hablar con alguien todos me ignoran; nada de lo que yo digo les parece interesante. He llegado a pensar que nunca voy a ser feliz. Desde que era pequeña mis papás me decían que si me portaba mal, jamás me iban a querer y cada vez que hacia algo malo, yo misma me recriminaba…¡eso nunca se me va a olvidar! Ahora creo que nada de lo que hago vale la pena, cada vez que quiero iniciar una relación, siempre pasa algo y terminamos discutiendo. Ningún hombre me ha comprendido y he llegado a la conclusión de que todos son iguales.”
Como te puedas dar cuenta, tal parece que existe un lenguaje de la depresión, de la imposibilidad y de la frustración. Es muy recurrente escuchar estas palabras que denotan inmediatamente estados anímicos inconvenientes.
No obstante, la buena noticia es que estos mismos cuantificadores universales puedes ocuparlos para crear estados anímicos altamente propulsivos.
DATOS DE CONTACTO
Héctor Gamboa Herrera: Coach y conferencista
Miembro de the society of Neurolingüístic Programming
Socio titular de la Asociación Española de Programación Neurolingüística
Director del Instituto de Neuroingeniería Humana, Empresa de capacitación Coaching y Psicoterapia.
Autor del libro: El Poder de la Transformación…estrategias para el éxito con PNL.
Domicilio: Prolongación de Eucaliptos num. 201 col. Las Flores Oaxaca Oax. México.
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Héctor Gamboa Herrera